Mang thai và những thực phẩm cần kiêng cữ

Tuy số trường hợp gặp biến chứng khi mang thai liên quan đến thức ăn là rất thấp nhưng bạn vẫn luôn cần cẩn thận. Dưới đây là những lưu ý về an toàn thực phẩm khi mang thai giúp bạn lựa chọn thông minh mà không cần lo lắng.
Những món ăn nào cần kiêng khi mang thai?
Một vài loại hải sản cần lưu ý khi mang thai vì chúng có thể chứa hàm lượng đáng kể các chất ô nhiễm như thủy ngân, gây tổn hại đến sự phát triển não của bé. Mặt khác, cũng có những lợi ích khi ăn hải sản như: nguồn protein tốt, nguồn omega-3 chính có lợi cho sự phát triển não và thị giác của bé. Điều quan trọng là chọn những loại cá có rất ít khả năng nhiễm độc và ăn uống điều độ.

Tin tức về sữa dành cho bà bầu:
Sua danh cho ba bau
Suc khoe cho ba bau

Để giảm thiểu mức độ tiếp xúc với thủy ngân, bạn nên tránh tối đa các loại cá mập, cá kiếm, cá thu và cá kình. Phụ nữ mang thai có thể ăn khoảng 350g cá tươi (chia làm 2 lần) một tuần. Tuy nhiên, không nên tiêu thụ nhiều hơn 170g cá ngừ đại dương, do chúng chứa nhiều thủy ngân hơn loại cá ngừ thịt trắng đóng hộp. Nếu bạn muốn cẩn thận hơn nữa, nên hạn chế ăn các loại cá ngừ.
Hải sản là một trong những món hàng đầu nên kiêng khi mang thai
Bạn cũng nên tránh ăn những loại cá được nuôi trong môi trường ô nhiễm, tránh ăn cá sống hoặc chưa chín hẳn (gồm cả loại hun khói hoặc trộn gỏi). Chúng có thể chứa những vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây bệnh cho bạn và ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
Những thực phẩm không tốt cho bà bầu khác cần tránh gồm phô mai mềm chưa tiệt trùng, pa tê đông lạnh, thịt gia súc, gia cầm sống hoặc còn tái, thức ăn để lạnh và các loại thực phẩm có chứa thành phần trứng sống (như các loại sốt trộn salad và bột làm bánh) do chúng có thể chứa các vi khuẩn có hại.
Loại thức uống nào cần kiêng khi mang thai?
Uống rượu là tối kỵ khi mang thai. Khi mẹ uống rượu, các thành phần trong rượu được truyền đến bé nhanh chóng qua đường máu và gia tăng nguy cơ gây tổn hại cho bé, thậm chí với chỉ một ly rượu mỗi ngày. Những loại đồ uống khác cần tránh xa là nước trái cây và sữa chưa tiệt trùng, hỗn hợp sữa trứng. Các loại thức uống này có thể chứa vi khuẩn E.coli hoặc những loại vi khuẩn có hại khác cho bạn và bé.
Bạn có thể nghe nói là caffeine hoàn toàn không tốt cho thai phụ nhưng điều này chỉ đúng khi bạn tiêu thụ nhiều hơn mức hợp lý. Một lượng vừa phải, khoảng 300mg caffeine mỗi ngày không gây hại cho bé. Và bạn cần lưu ý rằng caffeine cũng có trong những thức uống khác như chocolate, trà, cola và nhiều loại nước giải khát khác.
Làm sao để phòng ngừa ngộ độc thức ăn khi mang thai?
Nấu chín kỹ tất cả các loại thịt gia súc, gia cầm và cá cho đến khi không còn màu hồng giữa thớ thịt hoặc cá.
Không ăn thịt đông lạnh, patê đông lạnh, hoặc cá hun khói đông lạnh trừ khi chúng được nấu chín hoặc hấp chín (như trong pizza hoặc sandwich nóng).
Không ăn thức ăn để quá hai giờ. Nếu thực phẩm đã nguội, hâm nóng chúng cho đến khi bốc khói trước khi ăn.
Bảo quản thịt sống riêng với các thức ăn chín khác
Rửa sạch, gọt vỏ các loại trái cây, rau quả
Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trước khi bạn chạm đến các thực phẩm đã rửa sạch, nấu chín để tránh gây nhiễm bẩn
Vệ sinh thường xuyên các bề mặt tiếp xúc với thịt gia súc, gia cầm, hải sản, trứng sống, xúc xích, thịt đông lạnh, và bất cứ đồ vật bẩn nào khác
Ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn ngay sau khi mua chúng, nhất là khi bạn đã mở hộp, ngay cả khi chưa hết hạn dùng. Đừng quên, hạn sử dụng là dành cho thực phẩm chưa mở nắp.
Theo: http://vnanmum.com

Phòng ngừa bé bị dị ứng sữa công thức

Trẻ bị dị ứng sữa thường bị nôn mửa và các ông bố bà mẹ hoang mang không biết xử lý như thế nào. Đó là một trong những dấu hiệu của chứng dị ứng sữa.
Cùng tìm hiểu xem nó là gì nhé!
Làm sao biết trẻ dị ứng sữa?
Hầu hết các loại sữa công thức (sữa bột) được làm từ nguyên liệu chính là sữa bò và tình trạng dị ứng đạm sữa bò là chứng dị ứng thức ăn phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, khoảng 50% số trẻ sơ sinh nhạy cảm với sữa bò cũng nhạy cảm với các sản phẩm làm từ đậu nành. Một số dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bé nhạy cảm với thức ăn bao gồm: phát ban, nổi mề đay, chàm, khô, bong tróc da, đặc biệt là trên trán và ói mửa.

 

Khi bạn bắt đầu cho bé bú hoặc khi bé mới bú xong, để ý xem bé có quấy khóc hay có dấu hiệu rõ ràng rằng bé đang khó chịu hay không, có thể bé đang bị đầy hơi hoặc đau bụng. Nếu thấy vùng bụng ở khu vực trực tràng của bé xuất hiện vòng tròn màu đỏ hồng có nghĩa là chất kẽm ocid không được tiêu hóa hết. Ngoài ra, nếu phân của bé rắn hoặc lỏng hơn bình thường hoặc lẫn với chất dịch và có mùi khó chịu, đây cũng là những dấu hiệu bạn cần xem lại loại sữa đang cho bé bú. Một số bé bị dị ứng sữa đôi khi kèm theo triệu chứng nôn mửa bất thường.
Phòng ngừa và xử lý khi trẻ dị ứng sữa?
Bệnh dị ứng nói chung đang ngày càng trở nên phổ biến. Một trong những cách để làm giảm thiểu tác hại và mức độ nghiêm trọng của chứng dị ứng sữa ở bé là cho bé bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu tiên. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng, bạn nên hỏi bác sĩ nhi xem làm cách nào giúp con bạn tránh khả năng bị dị ứng tốt nhất.
Trong trường hợp bé đang có dấu hiệu và triệu chứng dị ứng sữa công thức, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đổi sữa cho bé.
 Tham khảo: Sữa aptamil anh - Aptamil Duc - Sữa aptamil

Đuổi muỗi trong nhà ở bằng cây và muối

Từ việc sử dụng các loại thuốc và hóa chất độc hại để diệt muỗi, nhiều gia đình trong vùng dịch chuyển sang sử dụng cây sinh thái có khả năng xua muỗi. Các chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết và sử dụng cây có khả năng xua muỗi an toàn.

Chị Nguyễn Thúy Hòa (Kim Mã, Hà Nội) chia sẻ, nhà chị mùa hè có nhiều muỗi nhưng vì có trẻ em nên vợ chồng chị không dám xịt thuốc muỗi và kem chong muoi. Nghe quảng cáo có cây đuổi muỗi rất tốt bán trên thị trường như cây ngũ gia bì, môn lá tim… Tuy nhiên, sự thực về khả năng của các loài cây này thế nào thì chưa ai phân tích hay hướng dẫn sử dụng.
Theo TS Phạm Thị Khoa, Trưởng khoa Hóa thực nghiệm, Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn trùng T.Ư, người chuyên nghiên cứu hóa chất, tinh chất đuổi côn trùng, hiện có rất nhiều hóa chất diệt muỗi bán tràn lan trên thị trường. Nếu người dân sử dụng bừa bãi sẽ gây nên các nguy cơ như muỗi kháng thuốc, con người nhiễm hóa chất độc hại ảnh hưởng sức khỏe ngay chính trong nhà mình… Vì thế, người dân sử dụng một số cây để xua muỗi là điều nên làm. Tuy nhiên cần một số hiểu biết để ứng dụng cây được tốt nhất.
TS Trương Xuân Lam, Trưởng phòng Côn trùng học thực nghiệm, Viện Sinh thái và Tài nguyên sinh vật cho rằng, để phân biệt cây có khả năng đuổi muỗi hay không, người dân có thể dựa vào quan sát. Cây có khả năng đuổi muỗi thì côn trùng không bâu vào hay đến gần. Trường hợp, rung cây thấy muỗi hay ruồi, côn trùng bay ra chứng tỏ cây không có tác dụng.
Theo các nghiên cứu của TS Phạm Thị Khoa cho thấy, hiện nay có một số cây có khả năng xua muỗi như loài hoa cúc, cây sả, cây mần tưới, cây ngũ gia bì. Và ngay cả các loài vỏ cam, chanh… cũng có khả năng trên. Cụ thể, các loài cây thuộc họ hoa cúc như hoa cúc đại đóa, hoa cúc dại… đều có tinh chất thuộc nhóm pyrethroid. Chất này đã được nhiều hãng hóa chất nghiên cứu và chiết xuất để tạo nên thuốc diệt muỗi và côn trùng. Cây sả ngoài tác dụng xua muỗi còn có khả năng xua côn trùng và ngăn rắn vào nhà. Cây mần tưới chứa tinh chất có khả năng diệt các loài mạt, rận và xua đuổi muỗi. Riêng cây ngũ gia bì ngoài tác dụng đuổi muỗi còn có thể dùng để nấu canh hay làm cây cảnh trong nhà. “Cây có tác dụng xua muỗi nhờ tinh chất có trong cành, lá của cây. Vì thế, để phát huy khả năng trên cần trồng gần cửa sổ, cửa ra vào hoặc trồng trong nhà. Tốt nhất nên chế biến lá cây để tăng khả năng trên”, TS Phạm Thị Khoa nhấn mạnh.
Vị chuyên gia này cũng hướng dẫn cách chế biến như sau: Các loài hoa, lá nên vò dập, cho vào túi lưới treo tại các góc trong nhà. Ngoài ra, có thể hái lá, phơi khô, xay nhỏ trộn lẫn mụn cưa làm hương muỗi, hoặc phơi lá khô, xông đốt để khói bay vào nhà đuổi muỗi ra. Với các cách làm này, tùy vào sức lan tỏa có thể xua muỗi vào nhà khoảng 1 tuần/ lần, sau đó thay bằng lượt lá mới.
TS Phạm Thị Khoa hướng dẫn vò lá cây ngũ gia bì để có khả năng đuổi muỗi để phong chong sot xuat huyet
  Cho muối vào nước để diệt bọ gậy
Các chuyên gia về côn trùng cũng khuyến cáo, trồng cây xua muỗi chỉ là cách làm hỗ trợ. Bản thân mỗi gia đình phải bảo vệ mình bằng cách tiêu diệt nguồn muỗi đẻ trứng. Có thể áp dụng một số mẹo vặt sau để tiêu diệt nguồn bọ gậy. Ví dụ, dựa vào tính thích nghi của bọ gậy là chỉ sống trong môi trường nước có độ pH, độ mặn nhất định. Do đó, bể chứa nước, bình cắm hoa không thể đổ nước để tránh bọ gây sinh sôi… nên cho thêm một ít muối ăn. Muối sẽ làm tăng độ mặn của nước khiến bọ gậy không thể sinh sản và chết.
Đối với các mương, cống thoát nước gần nhà không có nắp, để tiêu diệt bọ gậy người dân nên rắc vôi bột xuống mương. Vôi sẽ làm độ pH trong nước thay đổi khiến bọ gậy chết. TS Phạm Thị Khoa cũng nêu ra một yếu tố mà hiện nay nhiều gia đình ở thành phố chưa chú ý đó chính là phần máng và ống dẫn nước điều hòa. Theo vị chuyên gia này, qua các khảo sát, vị trí này có rất nhiều trứng muỗi, trong đó có trứng muỗi gây benh sot xuat huyet. Trứng của loài muỗi nước sạch này có màng dầy, khả năng chịu nhiệt cao nên có thể sống sót qua mùa hè. Vì thế, phải đặt máng dốc và ống thoát nước điều hòa thẳng xuống sàn thoát để tránh đọng nước. Điều này cũng nên áp dụng tương tự với các loại máng nước, ống thông nước khác trong nhà.

Kiến thức giúp mẹ chữa trị dị ứng sữa công thức cho con

Những bà mẹ Việt Nam chưa có nhiều kinh nghiệm chữa trị dị ứng sữa công thức cho con. Để giúp bé khỏe mạnh hơn, mẹ cần tham khảo bải viết dưới đây.

Tin liên quan:
Có thể bạn quan tâm đến aptamil anh
Có thể bạn quan tâm đến aptamil đức số 1
Tổng hợp thông tin liên quan đến aptamil anh số 2

Làm sao biết trẻ dị ứng sữa?

Hầu hết các loại sữa công thức (sữa bột) được làm từ nguyên liệu chính là sữa bò và tình trạng dị ứng đạm sữa bò là chứng dị ứng thức ăn phổ biến nhất ở trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó, khoảng 50% số trẻ sơ sinh nhạy cảm với sữa bò cũng nhạy cảm với các sản phẩm làm từ đậu nành. Một số dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bé nhạy cảm với thức ăn bao gồm: phát ban, nổi mề đay, chàm, khô, bong tróc da, đặc biệt là trên trán và ói mửa.

Khi bạn bắt đầu cho bé bú hoặc khi bé mới bú xong, để ý xem bé có quấy khóc hay có dấu hiệu rõ ràng rằng bé đang khó chịu hay không, có thể bé đang bị đầy hơi hoặc đau bụng. Nếu thấy vùng bụng ở khu vực trực tràng của bé xuất hiện vòng tròn màu đỏ hồng có nghĩa là chất kẽm ocid không được tiêu hóa hết. Ngoài ra, nếu phân của bé rắn hoặc lỏng hơn bình thường hoặc lẫn với chất dịch và có mùi khó chịu, đây cũng là những dấu hiệu bạn cần xem lại loại sữa đang cho bé bú. Một số bé bị dị ứng sữa đôi khi kèm theo triệu chứng nôn mửa bất thường.

Phòng ngừa và xử lý khi trẻ dị ứng sữa?

Bệnh dị ứng nói chung đang ngày càng trở nên phổ biến. Một trong những cách để làm giảm thiểu tác hại và mức độ nghiêm trọng của chứng dị ứng sữa ở bé là cho bé bú mẹ hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu tiên. Nếu gia đình có tiền sử dị ứng, bạn nên hỏi bác sĩ nhi xem làm cách nào giúp con bạn tránh khả năng bị dị ứng tốt nhất.

Trong trường hợp bé đang có dấu hiệu và triệu chứng dị ứng sữa công thức, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đổi sữa cho bé.

Cho bé uống sữa công thức và những điều nên làm

Bé bắt đầu cai sữa mẹ, ngoài những món ăn dặm, mẹ cần bổ sung thêm sữa công thức. Khi sử dụng sữa công thức, mẹ cần phải chú ý những điều bên dưới.

Những kiến thức về sữa aptamil xuất xứ từ anh
Tổng hợp thông tin liên quan đến sữa nhập chính hãng
Những thông tin về aptamil đức

Dưới đây là những điều nên và không nên khác mà bạn cần lưu ý khi cho bé yêu dùng sữa công thức

Nên: Chọn đúng loại sữa bột phù hợp với trẻ. Chẳng hạn, những trẻ nhỏ dưới 2 tháng tuổi, các bé sinh non chưa qua 2 tháng tuổi so với ngày dự sinh và các bé bị tổn hại hệ miễn dịch chỉ nên dùng loại sữa cô đặc dạng lỏng đóng gói riêng biệt thành từng khẩu phần.

Nên: Luôn kiểm tra hạn sử dụng trên hộp đựng sữa.

Nên: Đảm bảo vệ sinh và an toàn. Trước khi chuẩn bị pha sữa cho bé, bạn cần rửa tay thật kỹ và lau mặt bàn (hoặc kệ bếp) thật sạch. Dùng khăn sạch lau nắp hộp sữa và để khô trước khi mở vì bụi bẩn và vi khuẩn trên nắp hộp có thể rơi vào trong hộp sữa khi bạn mở nắp hộp. Khi mở hộp sữa, nhớ kiểm tra sữa bột có lẫn vật thể lạ hay có hiện tượng vón cục, đổi màu khi hoà vào nước hay không.

Bình sữa, núm vú, nắp đậy và nắp cố định núm vú nên được tiệt trùng bằng cách luộc sôi trong khoảng ít nhất là 5 phút trước khi dùng lần đầu tiên và được khử trùng trước mỗi lần dùng. Một khi đã pha sữa vào bình, bạn nhất thiệt phải rửa và để khô bình trở lại trước khi pha lần tiếp theo.

Nên: Khuấy và đo lường cẩn thận. Với sữa công thức dạng bột, bạn cần đun lượng nước vừa đủ và vừa đủ nóng, rót vào bình sạch, sau đó thêm vừa đúng lượng sữa theo chỉ dẫn. Đừng để nước nguội dưới 70 độ C để đảm bảo diệt khuẩn. Bạn chỉ sử dụng thìa đong đi theo hộp sữa và gạt ngang mặt thìa trước khi cho vào bình.

Nếu bạn có điều kiện sử dụng sữa cô đặc dạng lỏng dành riêng cho trẻ sơ sinh, nên đong để pha loãng theo chỉ dẫn bằng cốc đong vì vạch đo trên bình sữa có thể không chính xác.

Nên: Chú ý đến nguồn nước. Loại bỏ dư lượng chì và các chất ô nhiễm trong nước bằng cách để vòi nước chảy 2 phút rồi hãy lấy nước. Nếu nhà bạn có nguồn nước tốt, bạn có thể chỉ cần đun sôi để khử khuẩn là được. Nếu không, hãy dùng nước uống đóng trong chai.

Không nên: Hâm nóng bình sữa bằng lò vi sóng. Vì cách này làm sữa nóng không đều, có thể tạo nên những phần sữa quá nóng gây phỏng miệng khi bé uống.

Không nên: Trữ sữa đã pha mà chưa sử dụng ở vị trí trong cùng của tủ lạnh, đó là nơi lạnh nhất trong tủ. Vứt bỏ mọi hỗn hợp đã pha chế sau 24h để trong tủ lạnh. Không bao giờ trữ đông sữa công thức. Nếu phải đi xa, nên dùng túi nước đá để giữ lạnh bình sữa.

Không nên: Để sữa công thức đã pha quá 2 giờ trong điều kiện nhiệt độ phòng. Ngoài ra, nên bỏ lượng sữa thừa khi bé không bú hết.

Nên: Bế bé khi cho bé bú, ở tư thế nửa ngồi nửa nằm, bé có thể thấy được mặt bạn và bạn có thể quan sát được khi nào bé cần dừng bú. Nếu sữa chảy quá nhanh, bạn cần thay núm vú cho bé, bởi bé cần tự chủ động trong phản xạ mút của mình.

Không nên: Cố gắng ép bé bú hết bình sữa khi bé đã tỏ dấu hiệu muốn ngừng bú vì như thế sẽ dẫn đến việc bé tăng cân quá mức cần thiết.

Trong sữa công thức có những chất dinh dưỡng nào

Trong sữa công thức có những chất dinh dưỡng nào? Đó là câu hỏi được nhiều bà mẹ đặt ra khi quyết định chọn mua sữa cho con.

Tin liên quan:
Tổng hợp thông tin liên quan đến sữa aptamil nhập khẩu nguyên hộp
Xem thêm bài viết về aptamil

Sữa mẹ hoặc sữa công thức phù hợp với độ tuổi được khuyến nghị là nguồn thức ăn chính cho tất cả trẻ em dưới 12 tháng tuổi. Dù chọn lựa tối ưu vẫn là sữa mẹ, nhưng nếu vì trường hợp bất khả kháng mà mẹ không thể cho bé bú thì có thể thay thế bằng loại sữa công thức phù hợp. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh đã được nghiên cứu kỹ lưỡng để có được những hàm lượng dinh dưỡng tương tự như sữa mẹ. Nó cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần cho đến khi bé bước vào thời kỳ ăn dặm lúc 6 tháng tuổi.

Khởi đầu với sữa công thức

Đa phần sữa công thức có thành phần cơ bản là những protein từ sữa bò và thích hợp cho trẻ mới sinh đến 12 tháng tuổi. Hai loại đạm chủ yếu trong sữa là whey và casein. Đối với sữa mẹ, tỷ lệ whey:casein trong những tháng đầu là khoảng 60:40 và sau 8 tháng là 50:50. Loại sữa công thức có tỉ lệ whey cao thường được dùng cho bé dưới 4 tháng tuổi vì chúng dễ tiêu hóa hơn loại có nhiều casein.

Nếu mới lần đầu mua sữa công thức, bạn có thể thấy lúng túng khi trên nhãn của hộp sữa có ghi rất nhiều được thêm vào như là: LCPUFAs (chất béo không bão hoà đa hay axít béo omega-3), pro-biotics (lợi khuẩn) hoặc pre-biotics (chất xơ thực phẩm có vai trò làm thức ăn của pro-biotic). Những thành phần này được bổ sung bởi vì chúng có mặt trong sữa mẹ.

Ngoài gốc sữa bò, sữa công thức cho giai đoạn đầu cũng có thể được làm từ đậu nành hoặc sữa dê.

Sữa công thức từ đậu nành

Bạn đừng nhầm lẫn sữa công thức từ đậu nành với sữa đậu nành thông thường nhé. Chúng có thành dinh dưỡng rất khác nhau đấy. Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh có nguồn gốc từ đậu nành thường được sử dụng cho những bé không dung nạp đường galactose.

Sữa công thức follow on

Các loại sữa follow on phù hợp với những trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Muốn dùng chúng hay không thì thuộc vào chọn lựa của bạn. Loại sữa công thức cho giai đoạn tiếp theo này cũng có nguồn gốc từ sữa bò, đậu nành và sữa dê nhưng lượng đạm và khoáng chất cao hơn so với các loại sữa dùng cho giai đoạn đầu.

Mách bạn: Thận trọng trong việc đổi sữa

Nếu trẻ bú kém, bị rối loạn tiêu hoá hay đau bụng, bạn phải nghĩ ngay đến việc cần phải đổi loại sữa công thức mà bé đang uống. Một vài bằng chứng cho thấy, việc đổi sữa này rất hữu ích với phần lớn các trẻ sơ sinh. Bạn hãy tìm đến những người có chuyên môn để được tư vấn trước khi muốn đổi loại sữa cho bé.

Mẹo hay khi chọn sữa cho bé yêu

Các bà mẹ hãy trang bị những kiến thức chọn sữa cho bé yêu dưới đây để bé được bổ sung loại sữa tốt, có ích cho quá trình phát triển.

Tin liên quan:
Xem thêm những bài viết bổ ích về aptamil đức
Tổng hợp thông tin liên quan đến giá sữa aptamil anh
Những thông tin về aptamil đức số 1

Sữa nào là tốt nhất?

Cho đến nay, sữa mẹ được xem là lựa chọn dinh dưỡng hàng đầu cho trẻ sơ sinh. Sữa mẹ chứa những thành phần dinh dưỡng tốt nhất giúp bé chống lại nhiễm trùng và còn ảnh hưởng đến nhu cầu dinh dưỡng ở bé. Hơn thế nữa, việc cho con bú còn mang lại nhiều điều tích cực cho bản thân mẹ. Nó không những làm khắng khít hơn mối quan hệ giữa hai mẹ con mà còn làm giảm nguy cơ ưng thư ở buồng trứng và cổ tử cung.

Sữa mẹ quan trọng, nhưng điều này không đồng nghĩa là sữa công thức không có tác dụng. Sữa công thức cho trẻ sơ sinh là giải pháp dinh dưỡng lành mạnh thay thế cho sữa mẹ. Loại sữa này có chứa một số vitamin và chất dinh dưỡng mà sữa mẹ không cung cấp đủ cho bé, ví như vitamin D. Giống như sữa mẹ, sữa công thức có nhiều loại riêng biệt cho từng độ tuổi.

Dù mẹ lựa chọn nuôi con bằng loại sữa nào thì ít nhất cũng nên cho bé bú sữa mẹ trong tháng đầu tiên. Bằng cách này, em bé sẽ phần nào kế thừa được khả năng miễn dịch từ mẹ truyền sang.

Cũng có không ít mẹ chọn cách kết hợp vừa cho bú vừa uống sữa công thức. Khi trẻ ở giai đoạn cho bú, mẹ có thể cho bé uống sữa công thức mỗi ngày một lần, nếu chất lượng sữa mẹ đảm bảo. Đây cũng là giải pháp thuận tiện để đảm bảo giấc ngủ cho mẹ mỗi đêm và mẹ có thể nhờ bố chăm bé lúc mệt mỏi.

Nếu mẹ vẫn còn lo lắng về sự lựa chọn của mình, hãy nhờ bác sĩ tư vấn thêm. Các bác sỹ sẽ đảm bảo cho em bé nhận đủ tất cả các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng. Cuối cùng, điều quan trọng còn lại mẹ làm là để bé cảm nhận được tình yêu và sự chăm sóc theo cách mà mẹ chọn.

Trên thực tế, có rất nhiều lý do mẹ buộc phải chọn sữa công thức cho bé. Các lý do có thể kể đến như: phản xạ bú yếu (thường gặp ở trẻ sinh non), cắt sữa mẹ sớm, tránh đau đớn khi cho con bú, mẹ lo bé thiếu sữa, mẹ đi làm, mẹ gặp một số vấn đề về sức khỏe buộc phải uống thuốc có khả năng ảnh hưởng đến sự an toàn của bé hoặc mẹ mong muốn để các thành viên khác trong gia đình giúp đỡ trong quá trình cho bé ăn.

Sữa công thức của hãng nào tốt?

Hầu hết sữa công thức đều có nguồn gốc từ sữa bò hoặc sữa đậu nành, trong đó nguồn từ sữa bò chiếm đa số.
Dựa trên các công thức, các hãng sữa sản xuất ra các loại đặc biệt dành riêng cho trẻ sơ sinh bị dị ứng với protein trong sữa hoặc đậu nành, hay loại sữa dành cho bé sinh non hoặc bé thiếu cân khi sinh.

Dù mẹ chọn nhãn hiệu nào thì sữa công thức cũng vẫn đảm bảo bổ sung đủ chất sắt để ngăn ngừa thiếu máu ở trẻ và các vitamin, khoáng chất cần thiết khác.

Trong mọi trường hợp, mẹ không cho bé uống sữa bò khi chưa tròn 1 tuổi. Sữa thông thường không chứa các chất dinh dưỡng theo đúng tỷ lệ mà trẻ sơ sinh cần để phát triển, chưa kể đến đôi khi nó còn gây rắc rối cho tiêu hóa của trẻ.

Sữa công thức 2, hay còn gọi là sữa follow-on dành cho trẻ sơ sinh từ 4 đến12 tháng tuổi, khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm. Loại sữa này có chứa nhiều canxi, sắt, protein và sinh ra nhiều năng lượng hơn so với sữa công thức 1 dành cho trẻ từ 0-3 tháng tuổi.

Sữa công thức 2 có thể không cần thiết đối với những trẻ có sức khỏe tốt. Các bậc phụ huynh có thể cho bé làm quen với các thức ăn đặc như ngũ cốc dành cho em bé, nước ép trái cây pha loãng và rau quả xay nhuyễn là đủ.

Ngược lại, nếu bé bị dị ứng thức ăn, nhạy cảm với các loại thực phẩm hoặc gia đình có tiền sử tăng trưởng kém thì nên cho uống bổ sung sữa công thức.

Nên hay không bổ sung các chất sữa mẹ còn thiếu bằng sữa công thức ?

Dù thế nào thì trong tháng đầu tiên sữa mẹ vẫn là lựa chọn tốt nhất cho bé. Có thể bé sẽ quen cảm giác bú mẹ nhưng với khoảng thời gian chỉ mới một tháng thì bé sẽ khó phân biệt được núm vú mẹ và núm vủ giả. Sẽ tốt nhất nếu mẹ để cho bố hoặc ai đó cho em bú bình trong lần đầu tiên. Cách này sẽ khiến bé không cảm nhận được mùi của mẹ hoặc mùi sữa mẹ mà từ chối việc bú bình.

Nếu dự định cho bé bú sữa công thức thường xuyên, tốt nhất mẹ không nên cho trẻ bú nhiều hơn 1 bình trong vòng 24 giờ vì có thể làm giảm lượng sữa mẹ nếu mẹ không cho bú thường xuyên như trước. Nếu kỳ nghỉ thai sản của mẹ kết thúc sớm hơn dự đinh thì nên tập cho bé bú bình và tìm người chăm sóc thay thế trong lúc mẹ vắng nhà.